Los probióticos son microorganismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, proporcionan un beneficio relacionado con la regulación de la función inmunitaria.
Los tipos de probióticos más frecuentes son las bacterias (Lactobacillus rhamnosus GG y Lactobacillus reuteri ) que se encuentran en alimentos fermentados como el yogurt o en suplementos alimentarios.
Algunos estudios indican que indican que los probióticos son eficaces para:
- Prevenir infecciones respiratorias.
- Reducir bacterias en las cavidades nasales (S. aureus, S. pneumoniae y el estreptococo beta-hemolítico).
- Tratar la diarrea infecciosa
- Prevenir la recurrencia de gastroenteritis después de un tratamiento antibiótico
- Tratar infecciones vaginales durante el embarazo
Una revisión de 14 ensayos clínicos concluye que los probióticos son mejores que el placebo para reducir el número de infecciones de las vías aéreas superiores