Dejar de fumar produce en hombre y mujeres beneficios inmediatos en la salud

24 horas después del último cigarrillo disminuye significativamente la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco

Dos semanas más tarde mejoran la circulación y la función pulmonar

Un mes más tarde se reducen la tos, la expectoración, la congestión nasal, la falta de aire, el cansancio y las infecciones respiratorias (resfríos y gripes)

A partir del año el riesgo de sufrir un ataque cardíaco disminuye a la mitad

A partir de los 5 años el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular es igual al de los no fumadores

Transcurridos 10 años se reducen significativamente las posibilidades de desarrollar cáncer de pulmón

Aumento de la energía y la memoria

Mejoría del olfato y el gusto

Reducción del riesgo de úlcera gastroduodenal y mejores posibilidades de curación

Mejoría de la calidad del hueso (menos osteoporosis) tanto en hombres como en mujeres

En las mujeres mejora la fertilidad, y disminución del riesgo de aborto, ruptura prematura de membranas y placenta previa

Menor riesgo de adquirir enfermedades ocasionadas por el tabaco

Los beneficios de dejar de fumar alcanzan aún a los adultos mayores y ancianos y aquellos que ya padecen enfermedades producidas  por el tabaco

Estos textos condensan la experiencia recogida a través de muchos años en el tratamiento  del tabaquismo.

(*)Dejar de fumar es difícil pero no imposible

(**)El primer paso  para lograrlo es estar decidido a hacerlo y buscar ayuda

Dr Juan Antonio Mazzei
Profesor Consulto de Medicina
Universidad de Buenos Aires - Argentina
Ex-Delegado Nacional de la European Respiratory Society
Presidente de la Fundación Argentina del Tórax
Ex-Regente del American College of Chest Physicians

Dr. Mariano Egidio Mazzei; Especialista en medicina interna - Universidad de Buenos Aires - Argentina