En general los pacientes llegan al trasplante en condiciones físicas deterioradas, con limitaciones físicas graves y hasta postración. Después del trasplante, comienza una nueva vida. Practicar deportes es un paso fundamental hacia la recuperación tras el trasplante.
El tiempo de sobrevida estimada para los pacientes con un trasplante pulmonar es del 50% a los 6 años, sin limitación de la capacidad de realizar actividad física en más del 90% de los casos.
¿Cómo ayuda el deporte a un trasplantado?
- Eleva el rendimiento de las condiciones físicas en general
- Ayuda a mantener el peso
- Mejora la resistencia aeróbica
- Favorece la metabolización de los medicamentos
- Contribuye a compensar los efectos adversos de algunos medicamentos
- Fortalece la autoestima afianzando la calidad de vida.
- Es un medio de integración social
- Colabora con el aprendizaje e incorporación de hábitos saludables
Los pacientes transplantados reciben medicamentos inmunosupresores entre cuyos efectos adversos se cuentan el aumento del colesterol y de triglicéridos; alteraciones de glucemia y osteoporosis. La práctica regular de actividad física ayuda a normalizar estos trastornos.
Deportes sugeridos
- Atletismo (carreras, saltos)
- Bowling
- Ciclismo
- Golf
- Natación
- Tenis
- Tenis de mesa
El tipo de deporte y la intensidad del entrenamiento deben ser consensuadas con el médico y adaptarse a las condiciones clínicas de cada paciente
Direcciones de contacto en Argentina
Argentina Trasplante y Deporte
http://www.transplanteydeporte.org.ar/
Asociación Deportistas Trasplantados República Argentina